维生素e是备孕期间最不可缺少的食物，维生素e可以促进胚胎的着床，同时它含有大量的生育酚，可以促进性激素的分泌，增加男性精子的活力和数量，对于女性来说可以增加雌激素的浓度，提高生殖能力，在日常生活中含有维生素e丰富的食物主要有蛋类、奶制品、山药以及各种坚果类食物，建议大家多吃含有维生素e丰富的食物。各种坚果类食物，建议大家可以适当多吃一些。

其实，除了以上三类食物外，还有很多其他食物也可以促进胚胎顺利着床。当然，由于每个人的体质不同，所以效果也会有所不同。

卵泡的生长发育离不开雌激素，而黄豆中含有大量的雌激素，所以日常使用黄豆豆浆可以补充体内雌激素，可以有效促进卵泡的生长发育。

2、黄豆营养丰富

黄豆中含有丰富的营养物质、微量元素等等，这样可以调节女性朋友的内分泌，要知道内分泌稳定了，那么身体各方面都会变得更好，这样有利于卵泡的生长发育。

以上就是我所知道的关于黄豆豆浆促进卵泡生长发育的原因，仅供大家参考。建议大家在食用豆浆的时候，需要注意适量，也可以食用煮熟的豆浆，以免影响身体健康，从而影响卵泡的正常生长发育。